LES ATELIERS POUR APPRENDRE LE BIEN-ÊTRE”

Maîtriser des thérapies complémentaires pour un usage personnel durable 

Nous proposons ces ateliers “Apprendre le bien-être” comme des parenthèses à vous offrir ou à offrir, pour prendre du temps pour soi.

Ils sont ouverts à toute personne curieuse de son rapport à soi, à l’autre et à la nature: des modules à envisager comme des coups de pouce pour la vie de tous les jours.

 

D’une durée de 1 à 2 jours, ils se déroulent en petit comité, pas plus de 10 stagiaires par session et ont lieu dans différentes villes du sud-ouest de Bordeaux au Pays Basque, en passant par les Landes. Des solutions d’hébergement vous sont proposées si vous le souhaitez. Ces ateliers ne délivrent ni diplôme, ni certificat. Une attestation sera remise à la demande.

 

 

ATELIERS: CONNEXION À SOI

Dans un monde où tout va toujours plus vite, accordez-vous le temps d’une vraie pause. Partez en immersion au cœur de vous-même, tentez de retrouver la connexion entre « vous & vous ».

Découvrez parmi nos modules de méditation, gestion du stress, auto hypnose, cohérence cardiaque, dynamique positive,… autant d’outils et de méthodes pour vous faire du bien. Venez tester, vous ne pourrez plus vous en passer.

En pratique :

Les ateliers de connexion à soi durent entre 1 à 2 jours.

Coût :

150 à 300 euros. Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure solution de financement.

iridologie

IRIDOLOGIE

L’iridologie est une science ancestrale qui signifie étymologiquement étude de l’iris. L’examen des couleurs de l’iris permet d’évaluer notre état de santé. 

Nombre d’heures : 7

Nombre de jours : 1

Tarif : 150 euros

cohérencecardiaque

COHERENCE CARDIAQUE

Examiner les éléments physiologiques du système de régulation de l’organisme. Expliquer la cohérence cardiaque par induction respiratoire et l’utiliser pour gérer nos émotions.

Nombre d’heures : 7

Nombre de jours : 1

Tarif : 150 euros

positif

DYNAMIQUE POSITIVE

Définir les règles de base Expérimenter les barrières d’entrée des émotions négatives Identifier les objectifs dans chaque domaine de sa propre vie. Définir le rôle du conscient et du subconscient pour créer notre réalité.

Nombre d’heures : 7

Nombre de jours : 1

Tarif : 150 euros

femme

JOURNEE DE LA FEMME

Prenez le temps pour vous, une journée de découverte et de relaxation autour de votre bien-être. 

De la puberté à la ménopause.

Nombre d’heures : 7

Nombre de jours : 1

Tarif : 150 euros

MÉDITATION

La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental, émotionnel et physique. 7 formes de méditation seront pratiquées durant cette journée.

Nombre d’heures : 7

Nombre de jours : 1

Tarif : 150 euros

GESTION DU STRESS

Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions par la pratique des techniques psychocorporelles. Expérimenter la sophrologie, la relaxation, le mouvement conscient ainsi que d’autres outils, qui nous permettront de mobiliser nos potentiels.

Nombre d’heures : 14

Nombre de jours : 2

Tarif : 300 euros

auto hypnose

AUTO HYPNOSE

L’autohypnose pour apprendre à mieux gérer nos émotions, stress, colère, inquiétude…Cette pratique nous permet aussi de modifier certains de nos comportements inconscients et d’accéder à des changements de façon autonome

Nombre d’heures : 14

Nombre de jours : 2

Tarif : 300 euros

CALENDRIER
DE FORMATIONS ET RÉSERVATIONS

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